作法一：
家常豆腐
材料：嫩豆腐1盒、瘦猪肉100克、尖椒1根、辣椒1根
调料:郫县豆瓣酱2匙、生抽酱油2匙、米酒2匙、糖1匙、水淀粉1匙、盐少量、姜、蒜
做法：
1、将水豆腐切割成厚约半厘米，宽约4公分的片，瘦猪肉切成片用生抽酱油、水淀粉腌渍，青红椒切掉籽去筋切割成棱形
2、在锅中倒少量油，将水豆腐煎至双面变黄
3、炒菜锅烧开下油，油烧至5成热当下切碎的郫县豆瓣酱炒出香味，下生姜片、蒜泥炒出香味
4、下小肉炒开，加生抽酱油、米酒
5、下煎过的水豆腐同炒
6、下青红椒同炒，*终加适当盐、糖调料
作法二：
清炒藕丝
材料：新鮮连藕
调料：姜、麻椒、醋、盐、鸡精、白砂糖
做法：
1、选新鮮连藕（嫩的*好是）数节，去皮、洗静，竖向切一片，随后再切割成丝。将藕丝渗入冷水洗尽木薯淀粉后控干水备用；
2、姜片切5~6片状后，再切割成丝，与藕丝放一块；
3、锅内加点油烧开，随后放进少量麻椒（喜辣的可另外放些辣椒干）进行爆香，马上将藕丝和姜片放进锅，另外滴进少量的醋，迅速地煸炒两下，随后滴少量水盖上盖子；
4、盖上盖子闷上十多秒开盖，加盐和少量鸡精（没放也可），炒匀就可以；
5、假如喜甜酸的可放置多一点醋，起锅前放些糖就可以。
?以上內容为我们详细介绍了减肥瘦身菜谱家常菜做法大全，我们能够应用以上详细介绍减肥方法，来做到我们本身减肥瘦身的目地，瘦下来并不是梦，不论是饮食疗法還是锻练，都需要我们去坚持不懈，*后希望大家都能够秀出自身**的身型。
